NEWNATURE YOGA ASHRAMS

200 heures Formation de Yoga

Êtes-vous prêt à renouer avec vous-même et à vous concentrer entièrement sur votre croissance et votre développement personnels ?

Suivez ensuite la formation de professeur de yoga NewNature Yoga de 200 heures tout en restant dans notre ashram de yoga. Ce cours de 25 jours comprend 3 repas végétariens par jour et un hébergement dans un endroit paisible et naturel.

Yin Yoga Docentenopleiding

25 jours

Néerlandais et Anglais

Niveau HBO

Mondialement reconnu

Reconnu par Yoga Alliance et CRKBO

 

Nos cours de Yoga sont reconnus par Yoga Alliance et le CRKBO (Central Register Short Vocational Education).
Ces deux labels garantissent qualité et professionnalisme.

Notre institut de yoga et nos professeurs ont également été présentés dans plusieurs publications de yoga différentes, telles que Yoga International (dont nous sommes ambassadeur) et Yoga Magazine. Êtes-vous membre de YogaTV? Alors assurez-vous de suivre un cours de Dorien op YogaTV!

Obtenez votre certification de professeur de yoga de 200 heures et rejoignez Yoga Alliance pour enseigner le yoga reconnu dans le monde entier.

Yoga Alliance NewNature Yoga
Registered Yoga School NewNature Yoga
YACEP NewNature Yoga
CRKBO Opleidingen NewNature
Yoga International NewNature Yoga
Yoga Magazine NewNature Yoga

Formation de yoga de 200 heures

Pourquoi choisir NEWNATURE YOGA

N

Institut de Yoga leader

N

Plus de 20 ans d'expérience dans l'enseignement

N

Formé et enseigné en Inde

N

Enseignements authentiques du Yoga

N

Seul ashram de yoga néerlandais

N

Reconnu par Yoga Alliance et CRKBO

N

Environnement sûr pour le développement personnel

N

Petits groupes pour une attention maximale

À quoi s’attendre

Au cours de cette formation résidentielle de professeur de yoga de 200 heures, nous découvrirons la philosophie du yoga, l’anatomie, les techniques d’enseignement du yoga, les variations, les techniques de correction et bien plus encore.

À la fin de la formation de professeur de yoga, vous aurez les compétences, les connaissances et la confiance requises pour être en mesure d’enseigner des cours de yoga professionnels. De plus, vous aurez découvert de nouvelles idées qui vous aideront hors du tapis à trouver plus de paix dans votre vie quotidienne.

Découvrez ci-dessous le cursus du cours et le programme étendu du cours ainsi que les différentes parties de cette formation de professeur de yoga de 200 heures.

Théorie de la pratique des asanas

Découvrez comment pratiquer les asanas, leur alignement, leurs bienfaits et bien plus encore

Techniques de correction

Apprenez à guider vos élèves avec des techniques de correction efficaces

Variantes et accessoires

Comprendre comment modifier les asanas et soutenir avec des accessoires

Pratique dès le premier jour

Pratiquer l'enseignement dès le premier jour et acquérir de l'expérience et de la confiance en soi

Philosophie et histoire

Plongez plus profondément dans les origines du yoga et de la philosophie du yoga

Anatomie et physiologie

Comprendre les bases de l'anatomie et de la physiologie du Yoga

Pranayama et Bandha

Étudiez les 8 techniques de pranayama et les 3 bandhas

Les sept chakras

Étudiez les 7 chakras principaux et leur influence sur notre bien-être

Pratique des asanas

Élevez votre pratique à un niveau supérieur selon vos propres possibilités

Méditation

Développez votre pratique de la méditation et expérimentez l'enracinement intérieur

Pranayama

Contrôlez votre respiration et découvrez le pouvoir de la respiration consciente

Conseils

Bénéficiez d'un accompagnement individuel avant, pendant et après la formation

Programme de formation de yoga de 200 heures

Satsang du matin

Pendant le cours de formation de professeur de yoga de 200 heures, nous commencerons la journée par un satsang du matin. Cela vous permettra de créer l’habitude saine de commencer votre journée par la méditation et le pranayama (exercices de respiration).

Nous ferons également des marches silencieuses et des exercices d’étirement doux.

Le but est de développer une routine matinale pour commencer votre journée.

Comment enseigner le Yoga - Théorie et pratique

Au cours de ce cours, vous acquerrez les compétences et la confiance nécessaires pour enseigner vos propres cours de yoga d’ici la fin de ce cours.

Vous découvrirez la théorie derrière les asanas, leur bon alignement, leurs avantages, leurs variations, leurs techniques de correction et plus encore. Chaque jour, vous pratiquerez l’enseignement en petits groupes. Cela vous permettra de devenir un professeur de yoga confiant et professionnel.

Ce cours s’adresse à tous ceux qui veulent apprendre à enseigner le yoga, mais aussi à ceux qui veulent simplement en savoir plus sur les asanas et la pratique physique du yoga.

En un mot:

  • Comment enseigner les techniques
  • Fonctionnement et avantages des asanas de yoga
  • Techniques d’instruction et de démonstration d’Asana
  • Techniques de correction physique
  • Comment proposer des variantes et utiliser des accessoires
  • Lignes directrices éthiques pour les professeurs de yoga
  • Comment gérer votre salle de yoga
  • Séquençage du yoga et création d’un cours de yoga
  • Comment démarrer votre carrière en tant que professeur de yoga
Philosophie

Pendant le cours de philosophie, nous étudierons les fondements du yoga et de la philosophie du yoga, ses origines, son histoire et son développement.

En examinant la théorie, mais aussi en plaçant cette théorie dans la vie quotidienne et les discussions de groupe, vous serez encouragé à réfléchir sur votre propre vie. Vous apprendrez comment la philosophie du yoga peut vous soutenir dans votre vie quotidienne. Nous regarderons au-delà de la théorie originale et ancienne et la relierons à notre société moderne. Les cours de philosophie vous offriront un développement approfondi en tant que professeur de yoga, mais aussi en tant que praticien de yoga.

En un mot:

  • Histoire et développement du Yoga et de la philosophie védique
  • Signification, vision et but du Yoga
  • Ashtanga Yoga – 8 branches du Yoga
  • 4 voies de Yoga
  • Développement spirituel à travers les 7 étapes de la Conscience
  • Karma et réincarnation
  • Kundalini-Yoga
  • Les 7 chakras
  • Corps physique, corps énergétique et corps spirituel
  • Les 3 gunas sattva, rajas et tamas
  • Comprendre Atman, Brahman, Maya et Avidya
  • Théorie du pranayama et les 8 exercices classiques de pranayama
  • Les trois bandha
Anatomie & Physiologie

Les cours d’anatomie et de physiologie vous offriront une meilleure compréhension du corps physique. Nous examinerons le fonctionnement, les effets et les bienfaits des asanas de yoga sur le corps physique. Ces aperçus du corps physique et des asanas vous permettront de mieux guider vos élèves en tant qu’enseignant et d’améliorer votre propre pratique. Après ces cours, vous serez mieux informé pour proposer des variations appropriées à vos élèves et à vous-même.

En comprenant mieux votre propre corps, vous remarquerez une augmentation de la conscience de soi et plus de bénéfices de votre pratique des asanas.

En un mot:

  • La colonne vertébrale – posture du corps, troubles de la colonne vertébrale et asanas utiles
  • Système musculaire et effet des asanas de yoga sur les muscles
  • Système respiratoire – physiologie de la respiration et importance d’une bonne respiration pour plus d’énergie et de vitalité
  • Système squelettique – articulations et fonctionnement des articulations et des asanas
  • Système nerveux – les effets du Yoga sur les systèmes sympathique et parasympathique
  • Comment prévenir les blessures
Pratique des asanas

Profitez de cours d’asana quotidiens. Grâce à ces cours, vous prendrez l’habitude de faire une pratique quotidienne de yoga et d’élever votre propre pratique à un niveau supérieur. Il n’est pas nécessaire d’avoir un niveau avancé en asana pour pouvoir participer au cours. Chacun bénéficiera d’un accompagnement individuel, les asanas seront toujours modifiées et proposées en fonction des possibilités individuelles de chaque élève.

Au cours de ce cours, vous serez encouragé en toute sécurité et de manière professionnelle à dépasser vos limites. Les cours d’asana vous offriront également une compréhension plus approfondie des cours théoriques.

Karma Yoga

Une partie caractéristique de tout séjour dans un ashram de yoga est le Karma Yoga, ou l’accomplissement désintéressé de vos devoirs. Chaque participant aura la responsabilité spécifique de s’assurer que le séjour de chacun à l’ashram se passe le mieux possible.

Lorsque vous effectuez votre Karma Yoga avec une attention et une conscience totales, vous le vivrez comme une sorte de méditation en mouvement, un exercice de pleine conscience. C’est un exercice important de service humble et désintéressé, séparé de l’ego, qui apporte la paix et l’immobilité dans le moment présent.

Satsang du soir

Lors du Satsang du soir, nous créerons l’habitude de terminer la journée par de la méditation, du pranayama ou une autre activité relaxante (promenades, chants de mantras, yoga nidra,…). Le but de ce cours est de commencer une routine du soir pour terminer votre journée de manière relaxante. Vous apprendrez également à développer une pratique de méditation indépendante que vous pourrez poursuivre après le cours.

Cours approfondis

Comment créer votre propre studio de yoga

Au cours de cette formation de professeur de yoga de 200 heures, nous prendrons également le temps d’examiner les aspects pratiques de la création de votre propre studio de yoga. Quels sont les conseils importants, que devez-vous savoir avant de commencer ? Comment être sûr de pouvoir commencer à enseigner en douceur ? La vérification de l’environnement, les exigences, les erreurs courantes et plus encore seront abordées pendant ce cours. Grâce à ce cours, vous économiserez beaucoup de temps et d’énergie lorsque vous débuterez en tant que professeur de yoga.

Développement personnel et spirituel

Tout au long de la formation de professeur de yoga de 200 heures, vous serez guidé tout au long de votre développement personnel et spirituel. Lors de vos réflexions hebdomadaires, vous prendrez le temps de repenser à la semaine écoulée et aux nombreuses impressions que vous avez eues. Des discussions d’enregistrement régulières vous donneront la possibilité de partager et de discuter de vos expériences avec les enseignants et vos camarades de classe.

Vous obtiendrez également quelques devoirs supplémentaires pour connecter les cours à votre vie et à votre style de vie.

En conséquence, non seulement vous acquerrez plus de connaissances au cours de ce cours, mais vous développerez également votre conscience.

En un mot:

  • Administration des affaires – Le côté administratif et pratique de la création d’un studio de yoga
  • Reflets
  • Tâches et affectations
NewNature Yoga Yoga Teacher Training
Yoga Docenten Opleiding
200 uur Yoga Opleidingen NewNature Yoga

Dates et frais

2027

Juillet 2027

📍Pays-Bas I NL

10 juillet – 4 août 2027

Formation de professeur de yoga non résidentielle de 200 heures à Silvolde, Gelderland

Novembre 2027

📍Pays-Bas I NL

6 novembre – 30 novembre 2027

Formation résidentielle de professeur de yoga de 200 heures à l’ashram de yoga à Voorst, Oude IJsselstreek

2028

Janvier 2028

📍Pays-Bas I NL

15 january –  8 février 2028

Formation résidentielle de professeur de yoga de 200 heures à l’ashram de yoga NewNature à Voorst, Oude IJsselstreek

chambre simple

€ 2800

Profitez du confort et de l’intimité de votre propre espace dans les chambres privées spacieuses et confortables

Dortoir max 5p

€ 2400

Dortoir de 3 à 5 lits. Logement confortable partagé avec d’autres étudiants

NewNature yoga ashram

Ce qui est inclu

N

Résidence à l'Ashram

N

3 repas végétariens par jour

N

Tous les cours théoriques et pratiques

N

Manuel et documents

N

2 t-shirts NewNature Yoga

N

Examen théorique et pratique

N

Certificat de professeur de yoga de 200 heures

N

Accompagnement après la formation

Non résidentiel

€ 999

La formation non résidentielle de professeur de yoga de 200 heures aura lieu une dernière fois à Silvolde, Gelderland.

À quoi s’attendre

La formation de professeur de yoga non résidentielle de 200 heures propose le même programme que la formation de professeur de yoga résidentielle de 200 heures.

Les cours seront dispensés en direct du lundi au vendredi (9h00 – 17h00). Vous recevrez également des devoirs pour l’auto-apprentissage à la maison.

Lieu: De Sprank, Silvolde

FAQ

La formation de professeur de yoga de 200 heures est-elle reconnue par Yoga Alliance ?

Oui. NewNature Yoga est une Yoga Alliance RYS (Yoga Alliance Registered Yoga School) et notre cours de formation de professeur de yoga de 200 heures est reconnu par Yoga Alliance. Ce label de qualité confirme l’exigence et le professionnalisme de nos formations.

Serai-je capable d'enseigner le yoga à la fin de ce cours ?

Au cours de la formation de professeur de yoga de 200 heures, vous acquerrez les connaissances et les compétences nécessaires pour enseigner des cours de yoga professionnels après avoir reçu votre certificat.

Vous apprendrez la théorie et la pratique de l’enseignement en petits groupes pour acquérir de l’expérience et de la confiance en tant que professeur de yoga.

Recevrai-je un certificat de professeur de yoga reconnu à la fin du cours ?

Oui. Après avoir réussi le cours de formation de professeur de yoga de 200 heures, vous recevrez un certificat de professeur de yoga de 200 heures, reconnu par Yoga Alliance.

Y a-t-il un examen à la fin du cours ?

À la fin de la formation de professeur de yoga de 200 heures, il y a un examen théorique et un examen pratique. Vous serez correctement préparé pour les deux examens tout au long du cours.

Après avoir réussi les examens, vous recevrez votre certificat de professeur de yoga.

La participation à toutes les classes est requise pour pouvoir recevoir le certificat.

Et si je manque une journée de cours ?

La participation à tous les cours est requise pour pouvoir recevoir votre certificat de professeur de yoga.

Cependant, nous comprenons qu’il peut parfois y avoir des circonstances exceptionnelles.

Si vous savez déjà que vous devrez sauter des cours ? Prévenez-nous à l’avance afin que nous puissions vérifier ce qui est possible. Nous essayons toujours d’être flexibles et cherchons des solutions. Veuillez nous contacter pour nous informer des possibilités.

Je ne suis pas très flexible, est-ce que le cours me convient ?

La formation de professeur de yoga de 200 heures est accessible à tous les niveaux. Les asanas seront modifiées et proposées selon vos possibilités individuelles. La flexibilité n’est pas une exigence pour pouvoir rejoindre ce cours. L’enthousiasme et l’envie d’apprendre suffisent amplement !

Quel style de yoga sera enseigné ?

Au cours de cette formation de professeur de yoga de 200 heures, vous apprendrez à enseigner le Hatha yoga.

Vous pratiquerez également différents styles de yoga, comme le Yin Yoga et le Yoga Nidra, pour élargir vos connaissances et votre expérience des différents styles de yoga.

Je ne souhaite pas devenir professeur de yoga, puis-je suivre ce cours ?

Absolument. Le cours de formation de professeur de yoga de 200 heures convient également à ceux qui souhaitent en savoir plus sur le yoga et qui recherchent une croissance et un développement personnels. Même si vous ne souhaitez pas devenir professeur de yoga, vous pouvez grandement bénéficier de cette formation de yoga.

Où se déroulera la formation de professeur de yoga de 200 heures ?

Le cours de formation de professeur de yoga de 200 heures se déroule dans l’un de nos différents sites :

Voorst (ancienne région de l’IJssel), Gelderland (résidentiel)
Silvolde, Gueldre (non résidentiel)
Rhode-Saint-Genèse, Bruxelles (logement)