De 7 chakra’s: begeleide chakrameditaties met uitleg
€ 49,99
De chakra’s spelen een erg belangrijke rol in ons fysieke, mentale en spirituele welzijn. Wanneer ze uit balans zijn kan je last hebben van onrust, ontevredenheid, emotionele of mentale disbalans, en uiteindelijk ook fysieke klachten. Om je goed in je vel te voelen is het belangrijk om regelmatig stil te staan bij de chakra’s, zodat je eventuele disbalans tijdig opmerkt en zodat de krachtige energie van ieder chakra vrij kan stromen. Hierdoor zal je merken dat je meer energie hebt, deze energie gerichter kan sturen, meer zelfvertrouwen hebt, daadkrachtiger bent, en meer verbonden bent met jezelf en met de wereld om je heen.
Tijdens deze online cursus Chakra Meditatie focussen we op de zeven hoofdchakra’s, en mediteren we 30 minuten op ieder chakra. Door middel van een affirmatie, verschillend bij ieder chakra, krijgen deze Chakra Meditaties nog een extra dimensie. Iedere meditatie start met een introducerende uitleg over het desbetreffende chakra. Door te begrijpen hoe de chakra’s werken kunnen de meditaties immers dieper inwerken.
Deze online cursus Chakra Meditatie biedt:
- Uitleg over de werking van de 7 hoofdchakra’s aan het begin van iedere meditatie
- 7 begeleide meditaties (30 minuten per meditatie)
– Wortelchakra Meditatie
– Sacraal Chakra Meditatie
– Zonnevlecht Chakra Meditatie
– Hartchakra Meditatie
– Keelchakra Meditatie
– Derde Oog Chakra Meditatie
– Kruinchakra Meditatie - Minimum twee jaar toegang tot de cursus. Je kan de meditaties zo vaak herbeluisteren als je wil
- Begeleiding van onze docenten bij vragen en/of opmerkingen
Na aankoop krijg je meteen toegang tot de lessen.
Voor wie
De cursus Chakra Meditatie is toegankelijk voor beginnende en meer ervaren yoga/meditatie beoefenaars. Voorafgaande kennis is niet noodzakelijk omdat de meditaties ingeleid worden met een uitleg over het desbetreffende chakra.
De meditaties kunnen zowel zittend als liggend uitgevoerd worden.
Deze cursus dient als begeleiding bij je eigen meditatie practice, en als inspiratie voor yogadocenten die graag de chakra’s als thema willen integreren in hun lessen.
Bekijk hieronder wat te verwachten van deze bijzondere cursus Chakra meditatie!